对于一些容易引起皮肤过敏的人群而言，在平时生活中还要特别的注意一点，那就是应该尽量的避免食用具有光敏性物质的蔬菜。比如像油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜等，如果食用了这些蔬菜的话必须要注意“躲”开太阳，否则的话很容易导致皮肤上出现有红斑、丘疹、淤点、水疱等症状。
生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。
要保证皮肤吸收充足的水分， 避免炎热引起的皮肤干燥。
洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。
忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。 除此之外还要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免过敏情况更加严重。
脸上皮肤过敏，平时要注意多补充：多补充维生素C。维生素C不仅能够美白，还会保持皮肤的水润，是自己的皮肤远离过敏的困扰。
建议大家使用鲜柠檬片来泡水喝，可以适当的在里面加一点蜂蜜，这样不仅很可口，自己的维生素C也得到了补充皮肤过敏的人，在外出的时候一点要保护好自己的皮肤。

独秀╰つ 2018-04-22 02:19:44