【导读】
　　俗话说一场秋雨一场寒，立冬一过，气候正式步入了寒性日益加重的冬季。很多人都会通过进补，大鱼大肉来增加脂肪，那么肥胖的问题也就随之而来了。事实上，这对大多数女性来说，就成了一个尴尬的问题，到底是响应美食的诱惑，还是采取保守姿态，保持身材。很多人都会头疼不已。

【正文】
　　1、生肖鼠
　　生肖鼠一向理性淡定，充满奇思妙想，他们对食物并无太多的要求，吃饭对他们而言不过是为了填饱肚子的一件俗事，不必刻意追求什么。因此属鼠者的秋冬防发福工作要相对简单些。

　　2、生肖牛
　　做事认真用功、毅力十足的生肖牛，面对秋冬易发福的问题自然也是认真对待，一丝不苟，将之作为年末的一件大事件来对待，因此在秋冬季节选择**料理来达到与发胖绝缘的目的对他们来说是再适合不过的了。

　　3、生肖虎
　　属虎者热爱自由，无拘无束，他们一向喜爱富有异域风情和特色的东西。那么来自意大利的美食就是一大选择了，使得人在食用这些食品时不易发福。因此，选择意大利菜不仅能使生肖虎们享受到浓郁的异国风情，还可以轻而易举地令肥胖远离他们。

　　4、生肖兔
　　生肖兔做事讲求缜密和严谨。喜欢究根究底的个性使得他们在选择秋冬防发福秘方的时候也会从秋冬容易发福的原因出发，倾向于选择一定的食防和药防。适量内服一些有助于轻体且具备滋补功效的中药制剂。这样对兔子们而言是再合适不过的了。

【话题讨论】
1.上升生肖有你吗？
2.你会在冬天怎样保持身材？
3.你认为在冬季“身材”怎么养？

　　✦.﹏冰封 2015-12-04 18:31:58